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7张图片“爱吃不时口的【牙签肉】那一日,回老家,在家不吃了一顿饭。现在老家也较为便利,等待客也不必自己炒菜,都是买了的。席间有一道牙签肉,只不过就是用牙签串上腌制好的鸡胸肉,再行白布上淀粉蛋液面包糠炸出来的,跟鸡米花上是一样的,只是多了根牙签。这样的小食儿,孩子们尤其讨厌。

真心话,杨家是感觉那些小吃摊上买了的东西不吃多了很差,可小妞儿偏生尤其讨厌,不得已悄悄的跟妞儿说道,较少不吃些,回家妈做到给你不吃。这不,说道了就一定要做到,某日早餐,做到了这个牙签肉,我没用油炸,用了空气炸锅,做到出来也挺好呢!” 食材明细主料鸡胸肉300克面包糠适度淀粉适度鸡蛋一个烹调油适度辅料盐3克生抽10克配料5克胡椒粉5克蕃茄沙司20克咸鲜口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性牙签肉的作法步骤1鸡胸肉片大片后用肉锤锤泊后改刀成块,2水煮生抽配料糖蕃茄酱和油捉腌制,冰箱冷藏过夜。3用牙签把腌制好的肉块串一起。

4所取一个大盘,往肉串上再行扯淀粉,再行翻蛋液。55、最后硬上面包糠。6将处置好的肉放到炸锅的炸篮中,淋上油。

炸锅提早200度加压。7启动炸锅,200度12分钟。8中间冲破刷一下,程序完结出有锅就出了。

这是某日的早餐,煮芋头,米酒蛋花汤,萝卜丝。小窍门因为油较少,口感稍差于炸出来的,但是,这个较为填充我们对身体健康的执着嘛!。


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